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Auteur : Phil

J’ai plein de jugements sur mes enfants, et ça ne me plaît pas du tout !

J’ai plein de jugements sur mes enfants, et ça ne me plaît pas du tout !

Peut-être vous arrive-t-il d’avoir sur vos propres bambins des pensées pas très classes, qui ont pu vous heurter vous-même. Il peut s’agir: de jugements de valeur, d’évaluations : « il n’est pas si beau son dessin » de comparaisons : « elle est beaucoup moins douée que sa sœur » de critiques : « il chante comme une casserole ! », ou bien « quelle tête de mule celle-là ! » Ces pensées sont porteuses d’une forte énergie négative. – Attends, attends, attends ! Des jugements sur mes enfants, même si j’en ai des…

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Vous avez dit Toltèque ? Episode 2 : Les venins de la colère

Vous avez dit Toltèque ? Episode 2 : Les venins de la colère

Que votre parole soit impeccable Quoi qu’il vous arrive, n’en faites pas une affaire personnelle Ne faites pas de supposition Faites toujours de votre mieux Dans l’épisode précédent : Dans un premier article sur les « Les Quatre Accords toltèques », je vous ai parlé de cette sagesse ancestrale, et de la façon dont elle a influencé ma capacité à prendre soin de mes bambins d’une manière plus … relax. Je vous propose donc de plonger dans le premier des quatre accords, et…

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Vous avez dit Toltèque ? Episode 1

Vous avez dit Toltèque ? Episode 1

Vous avez peut-être entendu parler des quatre préceptes de sagesse que Don Miguel Riuz a fait connaitre dans son livre « The four agreements », connu chez nous sous le titre « Les Quatre Accords toltèques ». Plus de 6 millions d’exemplaires vendus aux USA, plus d’un million en France, et des traductions dans 40 langues… impossible de passer à côté de ce best-seller ! Tout est dit en très peu de mots Les quatre accords tiennent même en 4 lignes : Que votre parole soit…

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Le défi

Le défi

Le pourquoi de ce blog ? Tout a commencé par ce fameux stage de Catherine Dumonteil-Kremer sur la parentalité positive « Vivre en Famille » il y a huit ans. Deux jours immergé avec une quinzaine d’autres personnes, qui découvraient peu ou prou ce que bienveillance voulait dire. Ma fille, qui devait avoir dans les 2 ans, s’exprimait par de très grosses colères à l’époque, et nous étions un peu désemparés. Avec ce stage, j’ai commencé à toucher les causes de mes réactions…

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Bienvenue sur Relax Dad, un blog dédié à la paternité positive !

Bienvenue sur Relax Dad, un blog dédié à la paternité positive !

Vous vous posez des questions sur votre rôle de père ou de futur papa ? Vous souhaitez améliorer le dialogue avec vos enfants ? Vous aimeriez savoir quoi faire pour éviter de vous emporter et crier sur vos enfants ? Ce site est fait pour vous ! Des informations, des conseils, des ressources, des guides pour détendre votre quotidien de père et retrouver un apaisement dans vos relations de couple et avec vos enfants. Réveillez le père bienveillant qui est en vous !